[Van lusteloos naar energiek] | [Van stress naar ontspannen]
[Van ontregeling naar balans] | [Van overgewicht naar gezond gewicht]

Dit boek daagt jou uit ook verdere stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Niet alleen aan de hand van mijn eigen, doorleefd verhaal, maar ook door de praktische tips aan het einde van elk hoofdstuk waarmee je stress in jouw leven kunt verminderen. Met effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust én een weldadige gemoedsrust. Gun jezelf deze verbetering van levenskwaliteit en lees ‘De kleur van gevaar‘!

Wie kiest er nu niet voor een ‘broodje gezond’ als de naam van de maaltijd je al vertelt dat je goed bezig bent?
Het probleem ermee is dat die namen niet zoveel meer zeggen.
Voedselverwarring alom.
De remedie? Vergroot je voedingsbewustzijn! Terug naar de basis.
Hoe? Doe de 30 dagen Sugarchallenge^® Original!
Met wat extra hulp van mij (individueel of in groepsverband).

Jij hebt de Sugarchallenge^® Original al eens gedaan. Of je bent op een andere manier al veel met voeding bezig. Alleen… je moeheid verdwijnt niet. Wie mij kent weet waar het voor mij om draait: op een praktische, haalbare manier werken aan een leefstijl, zodat jij weer kunt doen wat je wilt. Maar om zo te kunnen leven heb je ook informatie nodig, heldere kaders en een plan. Meer inzicht in je lijf en leefstijl geven je meer grip op je gezondheid. En die grip geef ik je. Met maatwerk.

Deze gratis sessie (ter waarde van 89 euro) is speciaal bedoeld voor 40⁺-vrouwen en mannen die chronische moeheid en/of stress ervaren en daar komaf mee willen maken. Maar (nog) niet weten hoe. Want we kunnen stoppen met ‘je best doen en hopen dat het werkt’ op basis van algemene, generieke informatie die overal te vinden is.
Tegelijk is dit voor mij ook een gesprek om een goede inschatting te kunnen maken of ik daar überhaupt een passend aanbod voor kan doen.

Vitaliteit behouden?

Ik vraag veel van mijn lijf. Goed slapen en een gezond eetpatroon zijn nodig voor mijn vitaliteit.