De beste versie van jezelf door grip op je gezondheid

(WEER) GRIP OP STRESS

JOUW ROUTE NAAR GRIP-OP-STRESS

We starten met testen

We onderzoeken bloed, urine en speeksel

We maken een persoonlijk stressprotocol

Op basis van de testuitslagen ga je eerst je grootste tekorten aanvullen én krijg je 1-op-1 support

Grip krijgen én houden

Uit de stress komen of veerkracht hebben, is één ding. Maar hoe bewaak je dat voortaan?

READY TO GO? PLAN EEN BELAFSPRAAK

Klinkt gek, maar ik wil jou zo kort mogelijk als klant zodat jij weer zo vlot mogelijk eigen regie hebt.

Weer een burn-out voorkomen?

Door alle gereis van mijn beroep, zat ik er weer bijna aardig doorheen. Maar gelukkig op tijd ingegrepen.

“Boek ´Minder stress met Stressologie´ aangeschaft en gelezen. En vervolgens contact opgenomen met Stressoloog Lynn, vooral om een tweede burn-out te proberen te voorkomen. Al snel werd duidelijk dat de methode draait om fysiek herstel. Na testen, volgde kort herstelplan en ik merkte dat ook de supplementen mij onwijs snel goed deden. Onwijs blij!”

– Mariska Germs | Touch of Meraki –

NAAR DE GRATIS TEST

Doe zeker een test als je je herkent in de volgende klachten:

Chronische vermoeidheid, opgebrand gevoel, gevoelens van uitputting
Slechter in- en/ of doorslapen, slapeloosheid
Lichamelijke klachten, zoals nek- en schouderklachten
Problemen met de spijsvertering, gedoe-in-de-darmen
Deprimerende gedachten
Emotionele instabiliteit, een kort lontje, huilbuien
De concentratie van een garnaal hebben
Overgevoeliger zijn voor geluid
Onrustig, veel ´doen´ en toch nauwelijks wat bereiken
Steeds minder bestand raken tegen druk, geen nieuwe taken meer aankunnen

Als je je herkent in deze signalen is het de hoogste tijd om op de rem te trappen. Je kunt daarmee voorkomen dat je daadwerkelijk in een burn-out terecht komt en maanden uit de roulatie raakt.
Start daarom met testen, en krijg helder waar je nú stress-technisch staat. Dat haalt gewoon het giswerk weg.

Vitaliteit behouden?

Ik vraag veel van mijn lijf. Goed slapen en een gezond eetpatroon zijn nodig voor mijn vitaliteit.

“Als alleenstaande moeder van een bijzondere tweeling en een eigen praktijk balanceer ik tussen het gezinsleven en mijn ambities. Ik geniet van mijn Bourgondische levenslust, maar ook van ontspanning. Ik vraag veel van mijn lijf. Goed slapen en een gezond eetpatroon zijn nodig voor mijn vitaliteit. Ik heb genoten van de begeleiding van Lynn, een echte vakvrouw! Vol enthousiasme deelt ze haar enorme kennis op orthomoleculair niveau van voedsel en water. Veel praktische, direct toepasbare tips. Over bijvoorbeeld welke producten met de minste toevoegingen waar te kopen. Maar ook welke supplementen behulpzaam zijn. Ik zeg… gewoon doen deze specialist!”

– Kim Lakke | HartVerstand –

Stressologie. Logos is het griekse woord voor ´leer´. Kennis over stress dus. Want chronische stress doet van alles met je wat je niet wilt. Lees meer.

Suiker en stress. Wat hebben die twee nou met elkaar te maken? Daar weet Lynn alles van. Patrick Kicken (voormalig radio deejay bij 3FM en Radio Veronica) nog niet. Dat is na deze podcast wel anders…. Lees meer.

Klachten door een verstoorde balans in ´breinhormonen´ (neurotransmitters)? Hier is gelukkig iets aan te doen. Hoe? Je leest het in dit blog.