Mood Archives | Grip op gezondheid
Grip op gezondheid by Lynn Hogendoorn
Hormonale disbalans in je brein

Hoe ´breinhormonen´ of neurotransmitters zorgen voor rust in je hoofd

Klachten door een verstoorde hormoonbalans? Hier is gelukkig iets aan te doen. Hoe je jouw vervelende klachten kunt verhelpen, lees je hier.

Stress als dikmaker

Stress: één van de grootste dikmakers van nu

Veel mensen hebben overgewicht door langdurige stress. Hoe je overgewicht kunt krijgen door stress en wat je hieraan kunt doen, lees je hier.

Interview door Patrick Kicken over suiker en stress

Het effect van suiker op je lichaam. Lynn weet er alles van. Patrick nog niet. Dat is na dit interview voor Patrick ook anders... Dat kan met al zijn vragen en mijn antwoorden voor jou ook. Je leest ze in dit blog.

Mood

Amygdala en angst

De amygdala is een hersengebied dat onze angstgevoelens aanstuurt. De amygdala kan overactief zijn. Wat je hieraan kunt doen, lees je op deze pagina.

Focus en verandering

Wil jij echt veranderen? Dan heb je focus nodig

Wil jij je leefstijl echt veranderen? Dan moet je gefocust blijven. Hier lees je waarom focus zo belangrijk is en hoe je jouw focus kunt behouden.

ALLES mag en ALLES kan

ALLES mag en ALLES kan

Er is geen goed of fout, juist of onjuist. Er zijn slechts goede en minder goede alternatieven in de situatie waarin iemand zich bevindt.