DE KLEUR VAN GEVAAR
Hoe burn-out en ontslag mijn leven op z’n kop zette
Het wordt steeds duidelijker dat stress een enorme invloed heeft op de gezondheid.
Sterker nog: we durven de stelling wel aan dat het weleens een van de hoofdoorzaken zou kunnen zijn van veel van de huidige welvaartsziekten.
Voor Lynn Hogendoorn was het: voor de file naar kantoor en niet eerder naar huis dan de collega’s. Thuis nog even een spreadsheetje afmaken en een bestandje aanpassen. En mailtjes van collega’s bij voorkeur niet voor 22.00 uur beantwoorden. Jaja, Lynn Hogendoorn (1964) weet heus wat hard werken is. Daar is nog nooit iemand aan doodgegaan. En hoe harder je werkt, hoe groter de beloning. Toch?
Wat Lynn niet weet is dat voortdurende stress kan leiden tot een burn-out. De gebroken geest verziekt het lichaam en maakt alles voorgoed anders. Lynn wil terugkomen. Wie zou dat niet willen? Haar werkgever heeft geen zin meer in haar. Een opgebrande werknemer verliest immers voor altijd de toewijding.
Lynn is ziek én moet terugvechten. Is dat teveel gevraagd?
Dit boek daagt jou daarom uit ook verdere stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Niet alleen aan de hand van een eigen, doorleefd verhaal, maar ook door de praktische tips aan het einde van elk hoofdstuk waarmee je stress in jouw leven kunt verminderen. Met effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust én een weldadige gemoedsrust. Gun jezelf deze verbetering van levenskwaliteit en lees ‘De kleur van gevaar‘!
Waarom dit boek?
Waarom schreef ik dit boek? Om de eenvoudige reden dat ik er geen boek over kon vinden toen ik mijzelf in deze situatie bevond. En het mijn leven zo enorm veranderd heeft. Door mijzelf anders te ‘voeden’ (zowel geestelijk als lichamelijk), leerde ik weerbaarder te worden tegen stress. Een prima fundering om verder op te bouwen en weer goed voor mijzelf te zorgen. En die handvaten voor jouw persoonlijke groei en levensstijl gun ik jou ook!
Waarom ik?
En waarom zou je mij geloven? Ik onderscheid mij vooral van andere coaches door niet alleen te vertellen WAT je kunt doen, maar vooral ook HOE je het moet doen. In heldere taal, waarin ik praktische kennis combineer met theorie. Ik ben geen doorgeefluik van kennis. Nee, I walk my talk. Omdat ik weet waar je tegenaan loopt. En hoe ga je daarmee om. Dat geef ik dan wel door: wat wèrkt niet en wat wel. En waarom natuurlijk hè.
Waarom jij?
Evengoed, waarom nou jij? Waarom zou jij dit boek lezen? Is het wel iets voor jou? Voor wie is dit boek eigenlijk? Het is voor iedereen tijd voor dit boek als jij je in een dergelijke situatie bevindt van (dreigende) burn-out en/of ontslagsituatie. Dan is alle persoonlijke ontwikkeling welkom.
Maar het kan ook zijn dat jij er in je werk op PZ, als manager of dienstverlener (medisch, juridisch) tegen dit onderwerp aanloopt.
Waarom nu?
Maar waarom nu? Omdat er acht woorden zijn die jouw leven kunnen veranderen. En dat is: weer grip op jouw gezondheid krijgen én houden! Natuurlijk, stressmanagement is nu ook hot in onze complexe samenleving. Of je nou wil of niet, het zit in de lift. En daarin hebben we nog veel te doen. Ik kan haast niet wachten tot je het boek gelezen hebt en ik van je kan horen wat het voor jou betekent!
Wat een toegankelijk, reëel, relativerend en leuk boek om te lezen!
– Karen Wesdorp –
Ik heb je boek uit hoor! Een ware pageturner, kan ik wel zeggen. Het hele boek is met veel vaart geschreven en hield me van de eerste tot de laatste bladzijde geboeid. Natuurlijk wilde ik weten hoe het af zou lopen…
– Birgit Telkamp –
Heb je boek over jouw burn-out gelezen en ben onder de indruk van wat zoiets betekent heeft!
– Ies Werten –
Lynn weet in een beperkt aantal bladzijden de beleving, de twijfels, de ontreddering weer te geven. Wie wil weten hoe een burn-out voorkomen kan worden, en hoe ermee om te gaan, dan is dit verslag verplichte kost. Dit geldt behalve voor lotgenoten ook voor iedereen die in zijn baan op PZ, als manager of als dienstverlener (medisch, juridisch) tegen dit onderwerp aanloopt. Voor beide partijen een aantal waardevolle tips aan het eind van ieder hoofdstuk.
– Dr. Jan Willem Smal –
Het boek van Lynn Hogendoorn geeft een belangrijke inkijk in de denkwijze van bestuurders van grote financiële organisaties. De rigiditeit in sommige board rooms is stuitend. De betrokkenheid van werknemers wordt niet zelden enorm uitgebuit. De menselijke waarden moeten rap terugkeren.
– Hans Ruinemans, communicatiestrateeg –
Lynn Hogendoorn is Life- & Sugarchallenge®-, orthomoleculair voedingscoach en auteur. Zij toont 40+-vrouwen hoe zij weer grip op hun gezondheid kunnen krijgen. Met een aanpak op FOOD én MOOD. Love free stuff? Ontdek HIER alvast ‘3 effecten van suiker voor je lichaam… én hoe je dat kunt voorkomen‘.
Heb je vragen? Mail mij gerust op info@gripopgezondheid.nl!
