Dit 2020 was al met al best digitaal & onpersoonlijk.
Dus van mij geen kerstkaart of een simpel mailtje.
Nee, ik heb de moeite genomen om deze video op te nemen.
Omdat ik je graag persoonlijk mijn wens voor jou voor het nieuwe jaar wil vertellen.
Ik ben Lynn Hogendoorn, het gezicht achter Grip op gezondheid.
En als stressoloog wens ik je veel stressbestendigheid toe.
Immers, hoe stressbestendiger je bent, hoe béter je met langdurige stress kunt omgaan. En hoe kleiner de kans dat stress ook jou aan het uithollen is.
Gezondheid beschouwen we vaak als vanzelfsprekend…
Maar gezondheid is een werkwoord. Dus blijf er aan werken. Nog meer dan afgelopen jaar.
Want stress kun je méten en stressbestendigheid verhógen.
Zo blijf je fit en houd je veerkracht.
En wil je daar nou tóch wat hulp bij komend jaar, reply of PB mij dan. Dat is voor mij voldoende om contact met je op te nemen.
Voor nu wens ik je ondanks alle beperkingen warme feestdagen toe. En een nieuw jaar vol verbinding en gezondheid. Heb het goed.
Tot in het nieuwe jaar!
#staysafe
Lynn
Geef een antwoord