Altijd maar druk, druk, druk? Wil je af van dat chronische energietekort? Klaar om weer grip op je gezondheid te krijgen?

Ik daag je dan graag uit. Waarvoor? Voor mijn PREMIUM RIDE programma… dat je niet alleen meer inzicht in je lijf en leefstijl geeft, maar vooral van ‘weten’ naar ‘weten HOE’ gaat. En daarmee meer grip op je gezondheid en je leven. Grip, met dit maatwerk programma.

• (weer) wilt genieten van bakken energie en levenslust
• het verdient om de beste versie van jezelf te zijn
• dit jezelf gunt

…meer energie hebben
…weer (meer) grip op je gezondheid krijgen
…dat dit haalbaar is met aanpassing van je voeding en leefstijl

Tijdens het PREMIUM RIDE programma gaan we samen aan de gang:

√ Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan voor volwaardige, suikervrije voeding, inclusief bijbehorende suppletie-pakket
√ We starten met een test om inzicht in jouw persoonlijke situatie en stofwisselingsprofiel te krijgen, en dat we herhalen na 6 maanden
√ Ook doen we na 3 maanden een haaranalyse voor een uniek inzicht in jouw eventuele mineraaltekorten en/of belasting van zware metalen
√ We gaan ons richten op zowel het voeding- als gedrag aspect van je leefstijl
√ Je leert ook over de psychologie van eten én de werking van je brein
√ Je maakt je een nieuwe leefstijl eigen
√ Zowel digitale als persoonlijke ondersteuning
√ Advies op maat

Een aantal jaar geleden kwam ik in een burn-out terecht. Burn-out; de overtreffende trap van overbelasting, geen energie en altijd maar moe. Daarnaast had ik al een aantal jaren verschillende diëten uitgeprobeerd, zonder enkel langdurig resultaat. Ik ging op zoek naar een manier om te genezen en ook niet onbelangrijk: te voorkomen.
Zo kwam ik uiteindelijk de Sugarchallenge^® tegen en besloot eerst eens een maand 100% suikervrij te gaan eten. In no time was ik gegrepen door suikervrij leven. Binnen twee weken had ik namelijk al meer energie dan de 2 jaar ervoor! Het herstel van de burn-out ging ook meer dan voorspoedig. Ik heb me meer en meer verdiept in deze leefstijl, maar ook in wat ons brein voor invloed heeft.

Ik kan echt zeggen dat ik door de Sugarchallenge^® mijn gezondheid herwonnen heb. Helaas ontdekte ik dit zelf pas nadat ik in een pittige burn-out terecht kwam. Maar, misschien is het voor jou nog niet te laat.
Om die reden help ik andere (werkende) vrouwen graag hun energie weer terug te laten vinden. Niet langer vermoeid, overbelast, opgebrand of gestrest door het leven gaan, dát is mijn doel voor jou. Ik gun het iedereen echt om weer voldoende energie te hebben. Zonder beperkingen. Voor werk en privé. Gun jij jezelf dat ook?

Voor wie is dit programma? Twijfel je of het wel iets voor jou is? Check het zelf aan de hand van onderstaande punten:

• Sta jij open voor een gezonde(re) leefstijl?
• Wil jij de beste versie van jezelf zijn?
• Wil jij meer grip op je gezondheid?
• Ben jij er klaar voor om te leren hoe bovenstaande punten in de praktijk werken?

• Niet alleen zal je verbaasd zijn over wát je eet…
• maar ook over hoevéél je eet. En hoe het smáákt. Echt waar!
• We gaan voedingswaarde tellen, geen calorieën. Dus, je hoeft nooit, nooit meer op dieet. Scout’s honor.

• Je hebt voldoende energie, de hele dag.
• Concentratie? Je voelt je helder, scherp en fris in je hoofd.
• Je hebt een heerlijk, vrolijk gevoel, een gezonde huid. En dat is allemaal te zien: je straalt.

• Je gaat kennis opdoen over een voedzame, suikervrije leefstijl (gebaseerd op de Sugarchallenge^®).
• Je ontvangt alle relevante informatie over hoe jouw lijf werkt en… hoe je daarmee kunt samenwerken.
• In een stap voor stap plan.

• Ik ben zogezegd meer jouw persoonlijke remedieverzamelaar en voedingsfluisteraar waar je terecht kunt met al je vragen…
• waarbij ik je ook met liefde een schop onder je kont durf te geven!

We leggen een zo direct mogelijke link tussen de stress- en/of chronische vermoeidheidsklachten die je ervaart naar je voeding en je lifestyle. Na het invullen van je eetdagboek en het intakegesprek, ontvang je een persoonlijk voedingsplan voor (overwegend) suikervrije en vooral volwaardige voeding met suppletie-pakket. Samen bespreken we het plan van aanpak en daarnaast kun je rekenen op persoonlijke én digitale begeleiding. Daarnaast krijg je nu tijdelijk als bonus bij dit programma ook het boek ‘100% Suikervrij in 30 dagen’ en ‘100% Suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht’.
En daarna?
Daarna zul je de voordelen gaan ontdekken en bemerken!

WAAR ZUL JIJ STAAN IN 100 DAGEN?
Ben klaar voor een beter leven en weer een teleurstelling te vermijden door het meteen vanaf het begin goed te doen met een COMPLEET stap voor stap resultaatgericht plan?
Jaaaaaaaa, vertel me hoe !!

Vitaliteit behouden?

Ik vraag veel van mijn lijf. Goed slapen en een gezond eetpatroon zijn nodig voor mijn vitaliteit.

Nog even in het kort: Het ‘PREMIUM RIDE’ programma is een persoonlijk plan, gericht op je voeding en je voedingsgedrag (of leefstijl). Beiden komen dus aan bod. Waarom die combi? Omdat je bij een blijvend resultaat ook echt afhankelijk bent van je (oer)brein of instinct.
Je leefstijl zal misschien moeten veranderen of aangepast moeten worden. Je leest deze pagina toch niet per ongeluk, of wel? In een paar maanden ga je daarom ontzettend veel leren. En dat alles aan de hand van zowel on- als offline persoonlijke begeleiding.

Een nadere kennismaking met deze intake, inclusief afname cardio-metabool profiel bloedtest (vingerprikje).

RESULTAAT
Een helder beeld krijgen van wie jij bent in relatie tot waar je precies mee zit. De test is ook een ijkpunt en voorkomt giswerk.

Wist je dat we zo ongeveer 95% op de automatische piloot doen? En ons ‘bewuste denken’ dus maar zo’n 5% ‘stemrecht’ heeft?

RESULTAAT
Je wordt je bewust van bepaald gedrag met betrekking tot je voeding- en leefstijl.

Weet je waarom je doet wat je doet?

RESULTAAT
Je gaat het hoe en waarom ontdekken van je ooit ontstane gedrag. Je oerbrein had en heeft namelijk altijd het beste me je voor. Leer de werkelijke reden én het positieve doel erachter (h)erkennen.

Nu je eindelijk weet wat het echte doel is van je ongewenste gedrag, kun je ánder gedrag gaan ontwikkelen.

RESULTAAT
Je ontwikkelt nieuw én haalbaar gedrag, zonder de negatieve bijeffecten van het oude gedrag.

De Duitse filosoof Arthur Schopenhauer zei het al: “Kennis is nog geen wijsheid.” Toegepaste kennis: daar gaat het om. Van ‘weten’ naar ‘weten hoe’.

RESULTAAT
Het nieuwe, andere gedrag ook daadwerkelijk gaan doen.

In dit gesprek evalueren we en ronden we af. En we testen weer: haaranalyse. Bovendien komt het nu aan op je nieuwe gedrag te bekrachtigen.

RESULTAAT
Leer hoe jij zelfstandig en succesvol verder gaat. Voor ‘nieuw’, ánder automatisch gedrag.

Ongelofelijk wat het met je doet.

Jouw uitgewerkte, persoonlijke plan voor optimale en (overwegend) suikervrije voeding voor body & brein  inclusief suppletiepakket en 3-4 maanden persoonlijke begeleiding:

• 0,5 uur (Skype/telefonisch) vrijblijvend kennismakingsgesprek
• 1 uur intakegesprek
• 1 uur ‘plan van aanpak’-gesprek
• 4 x persoonlijke begeleiding van elk 1 uur: in de praktijk én/ of via Skype
• 1 x uitgebreid suppletiepakket
  (o.a. geactiveerd vitamine B-complex, natuurlijke vitamine C, magnesium, hoogwaardig zink)
• 2 x testen: cardio-metabool profiel bloedtest (vingerprikje) + haar-mineralen-test (HMT)
• 3 x testmomenten:
  – start programma: 1^ste cardio-metabool profiel bloedtest (vingerprikje)
  – ± 3 maanden later (einde programma): haar-mineralen-test (HMT)
  – ± 3 maanden later (6 maanden na start programma): 2^e cardio-metabool profieltest

En de bonussen:

• digitale begeleiding per mail/WhatsApp/Facebookgroep & -Messenger tijdens het programma
• Basisboek 100% Suikervrij in 30 dagen
• Boekje 100% Suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht

Start vandaag met je weg naar een gezonde(re) leefstijl.
Ik kijk er enorm naar uit om je te verwelkomen in dit programma. Je bent echt maar een klik verwijderd van de moedige stap om jezelf te helpen naar grip op jouw gezondheid. Dit is het programma dat jou gaat helpen!
Start vandaag nog.
Stel je jouw gezondheidswinst eens voor: niet alleen veel meer energie en minder stress, maar bijvoorbeeld ook beter slapen, een betere stofwisseling en darmwerking, je hormonen en gewicht meer in balans… in zo’n 3-4 maanden tijd! Niet slecht hè.

Wanneer start het programma?

Na onze kennismaking (en een “Go!” van jou natuurlijk) stuur ik je een bij te houden eetdagboek toe ter invulling van drie willekeurige dagen, evenals overige formulieren (intake-, inschrijf- en algemene voorwaarden).
Daarna maken we een afspraak voor ons 1^ste (intake-)gesprek, waarmee het programma start. In dat gesprek nemen we ook de eerste test af.
Na 2 weken krijg dit een vervolg met een plan-van-aanpak-gesprek waarin jij je pakket supplementen en je uitgewerkte plan uitgereikt krijgt. Op basis van de door jou verstrekte gegevens uiteraard. Ook zul je in elke sessie huiswerk krijgen.
Vervolgens zullen de om de 3 weken onze 4 vervolggesprekken hebben.
Het laatste gesprek zal uiteraard in het teken staan van weer een test, evaluatie en ‘hoe nu verder’. Weet dat je dan in principe genoeg ’tools’ in je gereedschapskist hebt om weer gewoon op eigen benen te staan. Succes komt immers door… consequent herhalen. Zo leren we als mens nu eenmaal. Hoewel ik jou graag snel help en mijzelf overbodig maak, kan een kort vervolg om wat voor reden dan ook soms nodig zijn… Dat doe ik dan uiteraard tegen een zeer schappelijk tarief (oef, scheelt dat weer!).

Vanwaar die testen en dat pakket (basis) supplementen?

Meten is weten. Testen haalt gewoon het giswerk weg.

Daarnaast geldt dat er vaak een (tijdelijke) verhoogde behoefte is aan grondstoffen als o.a. vitamines en mineralen bij klachten als chronische moeheid en stress. Dergelijke klachten vréten grondstoffen. Daar is dan ook vaak een tekort aan. In een ideale wereld en bij een evenwichtige leefstijl zouden we zonder supplementen moeten kunnen leven. Aangezien we daar niet in leven, schiet herstel tenminste een beetje op als je juist in het begin suppleert. Je zou je anders ook het schompes moeten eten. Bovendien kunnen supplementen, in combinatie met volwaardige voeding, juist helpen voorkomen dat je aan de medicatie moet.
Maar sowieso: waarom krijgen koeien en paarden likstenen met selenium en moeten wij alles uit onze voeding kunnen halen?

Digitale begeleiding per email, WhatsApp of Messenger: hoe werkt dat?

Dit is bedoeld voor korte vragen tussen de consulten door. Voortgang hebben en houden in het programma is belangrijk, dus tijdelijke hobbels ruimen ik graag zo snel mogelijk uit de weg. Jouw vraag kost mij nu eenmaal tijd.
Als je je vraag in één zin kunt stellen, kan ik die meestal per email, WhatsApp of Messenger voor je beantwoorden (en nee, slimmerik: “Wat moet ik doen om in 1 maand 25 kilo af te vallen en weer helemaal gezond te worden?” telt niet als één zin).
Gezondheid kan heel complex zijn. Ik kan je richtlijnen en handvatten geven voor wat betreft je voeding en lifestyle en hoe je daarmee jouw gezondheid kunt ondersteunen, maar voor echt specifieke vragen verwijs ik je door naar een (natuur)arts of gespecialiseerd therapeut. Bij acute klachten moet je sowieso bij je huisarts zijn.

Wat is orthomoleculaire voedingskunde?

Ortos is Grieks en betekent ‘juist’ en ‘gezond’. Moleculair staat voor ‘voedingsstoffen’. De orthomoleculaire voedingskunde is in die zin een alternatieve vorm omdat er volgens het principe van Hippocrates wordt gewerkt: ‘Voeding is ons medicijn, ons medicijn is voeding’. We tellen immers geen calorieën, maar voedingswaarde.

Ik ben diabeet. Kan ik dit programma ook volgen?

Ja hoor, dat kan. De meeste diabeten hebben baat bij een aanpak op maat. Belangrijk is ook het heel goed opletten bij het omstellen en afstellen van je medicatie, dus doe het bij voorkeur in samenspraak met je praktijkbegeleider. Speciaal voor de praktijkbegeleider ontvang je bij het programma een toelichting over het omstellen van de medicatie. Mocht je twijfelen, mail ons dan gerust op info@gripopgezondheid.nl.

Kan ik als vegetariër meedoen met dit programma?

Ik ben helemaal geen keukenprinses. Kan ik dan wel iets met dit programma?

Er is je juist veel werk uit handen genomen met het maatwerk plan, inclusief recepten. Ook de ‘bonusboeken’ geven nog extra recepten. Ze zijn eenvoudig om te maken en je hoeft er geen speciale keukenapparatuur voor te hebben. En het mooie is: je kunt voor 90-95% gewoon je boodschappen in de supermarkt doen.

Werkt het ook met een gezin?

Ja hoor. Er zijn heel veel vrouwelijke cliënten die het programma samen met hun gezin volgen (vaak zijn dan zelfs de kinderen het meest fanatiek). Mocht jouw gezin niet mee willen doen, dan kun je het zelf ook prima volgen zonder extra ‘gedoe’. Het beste is het om er zo min mogelijk over te vertellen en het gewoon te doen. De avondmaaltijd kun je al makkelijk suikervrij maken, als lunch zou je een grote pan soep of salade kunnen maken voor jezelf (en voor iedereen die mee wil eten) en als ontbijt zorgt iedereen vaak voor zichzelf en kies jij iets zonder suiker (mijn ervaring is dat de meeste gezinsleden al snel willen wat jij eet omdat het er veel lekkerder uitziet dan die eeuwige, saaie boterham…).

Waarom zou ik voor dit programma kiezen en niet een ander?

Wat je in dit programma vind, is uniek omdat: 1) Ik zelf de overtreffende trap van chronische moeheid en stress ervaren heb met die burn-out en dus perfect weet wat nodig is om daar weer van te herstellen. Veel voedings- en leefstijladviezen worden aangeboden door mensen die zelf nauwelijks klachten hadden en niet bekend zijn met grote beperkingen in je leven als je die klachten wel hebt. Dit maakt een groot verschil in aanpak. 2) Ik zelf als coach aanwezig ben en beschikbaar in de Facebookgroep voor vragen het hele jaar door, dus niet alleen bij het lanceren van dit programma. 3) Ikzelf altijd (bij) blijf leren en jou dus ook op alle vlakken blijvend mijn ‘geheimen’ over de nieuwste inzichten op het gebied van orthomoleculaire voeding & gezondheid met jou zal delen.

Kan ik niet gewoon alles online vinden?

Oh ja, ik ben er vrij zeker van dat je ondertussen zo goed als alles online kan vinden. Tenminste, als je de tijd hebt om je door tonnen aan nutteloze informatie te worstelen, informatie die vaak maar half is en je zelden alle details geeft. Dus als jij alle details bij elkaar wilt gaan sprokkelen en dan wil gaan uittesten wat werkt en wat niet, dan is dat zeker een weg die mogelijk is. Het grote voordeel van dit programma is dat je up to date informatie krijgt die je meteen kan toepassen.

Het is toch een investering. Is dat het wel waard?

Mijn tegenvraag zou zijn: hoeveel is jouw gezondheid je waard? Natuurlijk begrijp ik dat je voorzichtig bent om de juiste beslissing te maken en de juiste investering te doen. Maar ik creëerde dit programma precies om jou te helpen geen geld, tijd én energie te verspillen.
Bovendien heb ik het van een 3-termijnen plan voorzien zodat je jouw investering kan spreiden. Geef dat gerust aan bij de velden ‘Extra informatie‘, Bestelnotities bij het afrekenen dat je via ‘Directe bankoverschrijving‘ in termijnen betaald. Er zijn nog geen mogelijkheden om dat via iDeal of automatische incasso te doen.

Het resultaat is een plan dat werkt. En doordat het werkt… is het eigenlijk onbetaalbaar.