€ 19,99
Van suikervrij naar suikerbewust
100% Suikervrij voor Altijd helpt je bij jouw omschakeling naar weer af en toe suiker eten. Mét behoud van alle gezondheidsvoordelen van jouw nieuwe suikervrije leefstijl, zónder terug te vallen en door te schieten in extremen.
Description
Hoe ga je verder na jouw Sugarchallenge of suikervrije periode?
- Hoe ga je verantwoord weer suikers toevoegen aan jouw dagmenu?
- Welke suikers kun je toevoegen en hoeveel?
- Hoe kun je op een goede manier jouw suikerconsumptie weer opbouwen zonder dat je terugvalt in je oude gewoonten?
- Hoe voorkom je dat je voordat je het weet weer die (te) dikke, energieloze, ongezonde suikerjunk bent waar je afscheid van had genomen?
100% Suikervrij voor Altijd helpt je met deze omschakeling!
In 100% Suikervrij voor Altijd leggen we uit hoe je zonder terug te vallen van suikervrij naar suikerbewust kunt omschakelen en ontdek je…
- Hoe je succesvol de omschakeling maakt naar een suikerbewuste leefstijl
- De grootste valkuilen van een suikerbewuste leefstijl en hoe je ze kunt vermijden
- Hoe cravings ontstaan en waarom wilskracht niet werkt (en wat je wél kunt doen om jouw cravings te stoppen)
- Alle ins en outs van een suikerbewuste leefstijl, compleet met heel veel lekkere suikerbewuste recepten
- Hoe je jouw lichaam helpt om in balans en op gewicht te blijven terwijl je tóch af en toe op een verantwoorde manier kunt genieten van ´zoet´
- Wat gezondere suikers zijn en hoe je ze het beste kunt gebruiken
- Wat de suikerbewuste spelregels zijn voor een gezond, energiek lichaam en het bereiken en behouden van jouw natuurlijke gewicht.
- Hoe je af en toe suikers kunt eten zonder dat je direct enorme energiedips of andere ongemakken ervaart
- Hoe je af en toe ´uit de bocht´ kunt vliegen zonder terug te vallen in je oude ´suikerjunk´gedrag
- Hoe je jouw suikerbewuste keuken kunt inrichten
- Welke situaties in jouw leven de drang naar suikers vergroten en hoe je daarmee om kunt gaan
- Onze suikerbewuste tips en trucs voor heel veel praktijksituaties
- Jouw persoonlijke suikervisie die je helpt om in moeilijke situaties de juiste keuzes te maken.
Fysiek boek | Gewicht 0.540 kg | Afmetingen 21 x 18.5 x 1 cm
Additional information
| Weight | 0,54 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21 × 18,5 × 1 cm |
