BASIC STRESS SCAN
Meten is weten. Ook bij stress. Ontdek een eenvoudig recept om te achterhalen waar je op de stressladder staat met twee beproefde testen, waardoor je meet hoeveel stress je hebt: de Basic Stress Scan. Als stressoloog laat ik je zien wat je ook NA deze stress scan gericht kunt doen.
VEEL TE KORT LONTJE?
GEEN ´DOORN ROOSJE´-SLAAP?
LIBIDO ONDER NULPUNT?
CONCENTRATIE VAN EEN GARNAAL?
STA JE AL FUTLOOS OP?
- Je besteedt liever je tijd aan je business dan aan je stressbestendigheid en bovendien weet je niet goed hoe je het aan moet pakken.
- Je verliest niet graag de controle in en over je business.
- Je wilt als vrouwelijke ondernemer of ondernemende vrouw wèl een optimale stressbestendigheid krijgen of behouden, zodat je kunt (blijven) doen wat je wilt.
Mijn drive
Jaar in jaar uit werkte ik mij uit de naad, omdat ik zo gepassioneerd was over wat ik deed.
Toen mijn lijf dit niet langer vol hield en ik zodoende in een burn-out belandde, realiseerde ik me dat het wel anders moest. Dus ik ging mij verdiepen in het fenomeen stress, zodat ik werk kon doen wat ik leuk vond zónder dat het ten koste ging van mijn gezondheid. Dat is gelukt. Ik weet met gemak mijn stressbestendigheid hoog te houden of weer vlot te verhogen.
En toen gebeurde er iets onverwachts…
Mensen in mijn omgeving vroegen zich af HOE ik uit de burn-out gekomen was. Altijd de hamvraag.
En zo ontstond onder andere deze Basic Stress Scan.
Waarmee ik jou ook kan laten zien en ervaren hoe jij dat ook kunt doen.
Lijkt je dat wat? Dan is deze scan een goed startpunt. Met mijn hulp gaat het niet alleen sneller, maar zorg je er ook voor dat je jouw klanten blijft helpen.
De Basic Stress Scan meet je stressniveau
Met deze door Grip op gezondheid ontwikkelde stress scan maken we inzichtelijk wat je stresslevel is.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk impact met stressologie te hebben in deze wereld. Zeker om dit mogelijk te maken voor vrouwen, die al een veel gevoeliger hormonale huishouding hebben. Daarom dit vrijwel onbetaalbare en toch bijna gratis startpunt voor € 97,= exclusief BTW.
Meet wat stress bij jou ´doet´
Met de Basic Stress Scan krijg je al met 2 (thuis)testen inzicht in waar je nú op de stressladder staat, zodat je er ook iets aan kunt doen. Eén test vormt een questionnaire om je neurotransmitterprofiel op te maken, en de tweede is een bloedtest (nee, geen aderlating, maar een vingerprikje) voor je vetzuurstatus.
UITERAARD NEEM IK JOUW RESULTATEN MET JE DOOR EN ZO ONTDEK JE:
Hoe ver je van een burn-out verwijderd bent: waar sta je op de schaal van 12 fasen?
Dat je darmen regelen dat je ´lekker in je vel zit´, of niet.
Dat slecht slapen een direct effect heeft op je herstelvermogen.
Ook of het invloed op je libido heeft.
2 extra bonussen bij een ´Live!´ afspraak:
[1] Meting + rapportage hartritmevariabilitiet, een indicator voor een goed werkend stresssysteem en zenuwstelsel.
[2] Mijn boek ‘De kleur van gevaar’.
Boek zeker een test als je je herkent in de volgende klachten:
- Chronische vermoeidheid, opgebrand gevoel, gevoelens van uitputting
- Slechter in- en/ of doorslapen, slapeloosheid
- Lichamelijke klachten, zoals nek- en schouderklachten
- Problemen met de spijsvertering, gedoe-in-de-darmen
- Deprimerende gedachten
- Emotionele instabiliteit, een kort lontje, huilbuien
- De concentratie van een garnaal hebben
- Overgevoeliger zijn voor geluid
- Onrustig, veel ´doen´ en toch nauwelijks wat bereiken
- Steeds minder bestand raken tegen druk, geen nieuwe taken meer aankunnen
Als je je herkent in deze signalen is het de hoogste tijd om op de rem te trappen. Je kunt daarmee voorkomen dat je daadwerkelijk in een burn-out terecht komt en maanden uit de roulatie raakt.
Start daarom met testen, en krijg helder waar je nú stress-technisch staat. Dat haalt gewoon het giswerk weg.
Meest gestelde vragen
Is deze Basic Stress Scan ook voor mij als ik nog geen stress ervaar?
Jazeker! Als iemand met mij connecting-the-dots had gedaan van mijn ´losse klachten´ ruim voordat ik in de burn-out belandde…, dan ben ik er nu inmiddels wel van overtuigd dat die burn-out niet nodig was geweest! Je kunt nooit té vroeg beginnen met je lichamelijke signalen goed leren ´lezen´.
Ik weet al best veel van mijn stress af, leer ik nog iets nieuws?
Dat hangt er van af. Als niks of niemand jou de ´pis nog lauw maakt´, slaapt als een roosje en een spijsvertering waar je u tegen zegt, dan zul je waarschijnlijk slechts een paar finesses leren.
Maar als je zeker wilt weten of je lijf daar net zo over ´denkt´ als je hoofd, dan is deze scan ook voor jou.
Ik heb nog helemaal geen stress, is het dan wel handig dat ik deze test doe?
Mijn tegenvragen zijn dan: hoeveel mensen ken jij die in een burn-out zitten, of gehad hebben? En denk jij nog dat je daar nooit in terecht kunt komen? Is mentale en fysieke gezondheid wel zo vanzelfsprekend?
Maar los daarvan, wil je het risico nemen als ondernemer dat je door stress je business en inkomen in gevaar brengt…?
De Basic Stress Scan meet je stressniveau
Met deze door Grip op gezondheid ontwikkelde stress scan maken we inzichtelijk wat je stresslevel is.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk impact met stressologie te hebben in deze wereld. Zeker om dit mogelijk te maken voor vrouwen, die al een veel gevoeliger hormonale huishouding hebben. Daarom dit vrijwel onbetaalbare en toch bijna gratis startpunt voor € 97,= exclusief BTW.
En deel vooral met jouw netwerk, want je bent niet alleen…
