Hoe ´breinhormonen´ of neurotransmitters zorgen voor rust in je hoofd
Klachten door een verstoorde hormoonbalans? Hier is gelukkig iets aan te doen. Hoe je jouw vervelende klachten kunt verhelpen, lees je hier.
Stress: één van de grootste dikmakers van nu
Veel mensen hebben overgewicht door langdurige stress. Hoe je overgewicht kunt krijgen door stress en wat je hieraan kunt doen, lees je hier.
Interview door Patrick Kicken over suiker en stress
Het effect van suiker op je lichaam. Lynn weet er alles van. Patrick nog niet. Dat is na dit interview voor Patrick ook anders... Dat kan met al zijn vragen en mijn antwoorden voor jou ook. Je leest ze in dit blog.
Stressologie: maak werk van je chronische stress
Stressologie. Logos is het griekse woord voor 'leer'. Kennis over stress dus. Want chronische stress doet van alles met je wat je niet wilt. Maak werk van je stress en lees er meer over in dit blog.
Amygdala en angst
De amygdala is een hersengebied dat onze angstgevoelens aanstuurt. De amygdala kan overactief zijn. Wat je hieraan kunt doen, lees je op deze pagina.
Adviezen om voedzaam én suikervrij te ontbijten
Een goed ontbijt is erg belangrijk, ook als je suikervrij wil eten. Wij vertellen je graag waarom dat zo is en hoe je een voedzaam ontbijt kunt maken.
- 1
- 2