€ 12,75
Hoe burn-out en ontslag mijn leven op
z´n kop zette | door Lynn Hogendoorn
Mijn persoonlijke en doorleefde verhaal, opgetekend in het boek De kleur van gevaar daagt je uit om anders om te gaan met burn-out specifiek en stress meer in zijn algemeenheid. Via de weg van persoonlijke ontwikkeling naar een gebalanceerd leven, op zowel het gebied van ´food´ (volwaardige voeding) als dat van ´mood´ (brein/ mentaal). Want daarmee kreeg ik weer grip op mijn gezondheid. Dat gun ik jou niet alleen, dat kun jij ook.
Nu met GRATIS originele boekenlegger bij elk boek. Heb je dat nog niet, download hieronder eerst de preview, ook voor noppes.
Description
Het wordt steeds duidelijker dat stress een enorme invloed heeft op de gezondheid.
Sterker nog: we durven de stelling wel aan dat het weleens een van de hoofdoorzaken zou kunnen zijn van veel van de huidige welvaartsziekten.
Voor Lynn Hogendoorn was het: voor de file naar kantoor en niet eerder naar huis dan de collega´s. Thuis nog even een spreadsheetje afmaken en een bestandje aanpassen. En mailtjes van collega´s bij voorkeur niet voor 22.00 uur beantwoorden. Jaja, Lynn Hogendoorn (1964) weet heus wat hard werken is. Daar is nog nooit iemand aan doodgegaan. En hoe harder je werkt, hoe groter de beloning. Toch?
Wat Lynn niet weet is dat voortdurende stress kan leiden tot een burn-out. De gebroken geest verziekt het lichaam en maakt alles voorgoed anders. Lynn wil terugkomen. Wie zou dat niet willen? Haar werkgever heeft geen zin meer in haar. Een opgebrande werknemer verliest immers voor altijd de toewijding.
Lynn is ziek én moet terugvechten. Is dat teveel gevraagd?
Dit boek daagt jou daarom uit ook verdere stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Niet alleen aan de hand van een eigen, doorleefd verhaal, maar ook door de praktische tips aan het einde van elk hoofdstuk waarmee je stress in jouw leven kunt verminderen. Met effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust én een weldadige gemoedsrust. Gun jezelf deze verbetering van levenskwaliteit en lees ´De kleur van gevaar´!
Fysiek boek | Gewicht 0.177 kg | Afmetingen 21.2 x 13.5 x 0.8 cm | 92 pag.
Eerst alvast een gratis PREVIEW van het boek ´De kleur van gevaar´?
Laat hieronder dan je e-mailadres achter, zodat je gelijk kunt beginnen met lezen!
Additional information
| Weight | 0,18 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21,2 × 13,5 × 0,8 cm |
