€ 83,00
Vetzuurstatus (vingerpriktest)
Vingerpriktest voor analyse van de vetzuurstatus
- controleer het omega 3-gehalte met een priktest
- test opsturen en resultaten worden teruggestuurd
- uitgebreid verslag van vetzuurstatus per e-mail in PDF-rapportage
- maar liefst 26 vetzuuranalyses, waaronder omega 3 en omega 6
Description
Meet de vetzuursamenstelling van jouw celwanden met een vingerprikje
Algemene informatie
Omega 3-vetzuren zijn essentiële, meervoudig onverzadigde vetzuren die het lichaam, net als vitaminen, mineralen en bepaalde aminozuren, niet zelf kan maken maar wel nodig heeft (en essentieel zijn) voor bepaalde belangrijke functies. De belangrijkste omega 3-vetzuren zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). EPA en DHA dragen namelijk bij tot de instandhouding van een normale bloeddruk, triglyceridenspiegel en hartfunctie, en DHA draagt bovendien bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen (zie toegestane gezondheidsclaims hieronder).
Met de omega 3-index krijgt je een objectief beeld van de hoeveelheid omega 3-vetzuren die je via de voeding binnenkrijgt. Zo weet je precies hoeveel omega 3-, 6-, 7- en omega 9-vetzuren, verzadigde vetten en transvetten je inneemt. Eén vingerprik volstaat om 26 verschillende soorten vetzuren te meten! Het voordeel van de omega 3-index is dat je deze zelf kunt uitvoeren en niet naar een prikcentrum hoeft.
De meeste aandacht gaat uit naar de omega 3-index: hiermee wordt aangegeven welk aandeel omega 3-vetzuren uitmaken van het totale vetzurenprofiel. Dit is een maat voor het vetzuurgehalte in de lichaamscellen. Idealiter is de omega 3-index minimaal 8%.
Aandachtspunten bij het afnemen van de test
De omega 3-index kan door middel van een vingerprik afgenomen worden. Je dient nuchter te zijn op het moment van bloedafname (10 uur niets gegeten of gedronken, behalve water).
De vingerpriktest bevat een teststrip met een duidelijke instructie. In de tekst wordt gesproken over de ‘staalafname’; hiermee wordt het monstermateriaal (de bloeddruppel) bedoeld. De vingerpriktest is geschikt voor eenmalig gebruik.
Na afname is het van belang dat het monster indien mogelijk nog dezelfde (werk)dag vóór 17:00 uur met de post verstuurd wordt naar het laboratorium in de daarvoor meegeleverde envelop. Let op: het wordt afgeraden om bloed in het weekend en op feestdagen af te nemen (i.v.m. de postverzending).
Let op: personen met een verhoogd bloedingsrisico of die bloedverdunnende medicatie gebruiken moeten hun arts raadplegen alvorens ze deze test afnemen.
Rapportagetijd
De omega 3-index wordt bepaald door Omegametrix, een internationaal referentie laboratorium en erkend expert in vetzuuronderzoek. Deze gevalideerde en gestandaardiseerde testmethode is gebruikt in meer dan 200 studies.
Na ontvangst van het bloedmonster in het laboratorium duurt het doorgaans 1 tot 2 weken voordat je het resultaat (per e-mail) toegestuurd krijgt. Het komt regelmatig voor dat deze in de spam-box terecht komt.
Optimale waarden
Een omega 3-index van 8% of hoger is gewenst.
Interpretatie resultaat
Met de omega 3-index wordt aangegeven welk aandeel omega 3-vetzuren uitmaken van het totale vetzurenprofiel. Bij een omega 3-index van 8% of hoger wordt de normale werking van het hart goed genoeg ondersteund. Bij een omega 3-index van slechts 4% of lager, is het belangrijk om iets aan het voedingspatroon te veranderen.
Wanneer is een herbepaling zinvol?
Herbepaling om het effect van de voedingsinterventie vast te kunnen stellen is zinvol na minimaal drie maanden. Je kunt de omega 3-index op het gewenste niveau krijgen door ervoor te zorgen dat je voldoende van de omega 3-vetzuren EPA en DHA binnenkrijgt. EPA en DHA zitten in vette en halfvette vis (zoals wilde zalm, sardines, heilbot, makreel en haring), zeevruchten (zoals oesters, kreeft, scampi’s en garnalen) en zeewier en zeealgen.
Toegestane gezondheidsclaims
- Eicosapentaeenzuur (EPA) en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA/DHA
- Docosahexaeenzuur (DHA) en EPA dragen bij tot de instandhouding van normale triglyceridengehalten in het bloed bij een dagelijkse inname van 2 gram EPA/DHA
- EPA en DHA dragen bij tot het behoud van de normale bloeddruk bij een dagelijkse inname van 3 gram EPA/DHA
- DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen en een normale hersenfunctie bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA
De omega 3-testkit
Met deze testkit is het bepalen van je omega 3-index kinderspel. Je hoeft niet naar een dokter of laboratorium voor een bloedafname.
1. Bestel de testkit.
2. Neem thuis een bloedstaal via een eenvoudige vingerprik.
3. Stuur de staal op.
4. Twee weken later ontvang je een gedetailleerde rapportage per e-mail.
Voorbeeld rapport COMPLEET test
