Grip op gezondheid by Lynn Hogendoorn
Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Lubach over veel te veel coaches

In zijn Avondshow van 29 maart 2022 stelt Lubach dat er in Nederland veel te veel coaches zijn. Dat punt raakt echter verloren bij gebrek aan nuance.

Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Vasten is voedselrust

Vasten. We zien er vaak tegenop ermee te starten. Toch is het zo oud als de mensheid. En de snelste weg naar een reset van een heleboel klachten…

Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Cortisol of Costa del Sol?

Cortisol heet vaak het stresshormoon. Dat klinkt meer als… ´foute boel´. Maar het helpt je juist met stress te dealen. En je stress-assen áf te schakelen. Vermits…

Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Ooit zo zout gedronken?

Zout kampt met een imagoprobleem. Maar goed zout is van levensbelang. Dus wat doet zout zoal en wat is dan ´goed´ zout?

Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Breingeluk

Hersen zijn ´duur´, veeleisend. Geef je ze echter niet wat ze nodig hebben, dan gaat het al snel mis met de aansturing: ze verliezen de controle. En dát ga je merken.

Lynn Hogendoorn Grip op gezondheid

Verslaafd aan koffie? Neuh…

Bakkie leut, bakkie troost, bakkie pleur… Allemaal verwijzen ze naar het drinken van koffie. Maar wist je ook dat je er dopamineresistentie van kunt worden?