´Komedo di webu, no sa loke sanka di galinja ta sinti.´
Iemand die een ei opeet, weet niet wat de kont van de kip heeft doorstaan.
Dat is de letterlijke vertaling uit Papiaments.
Als je zoals ik op de Antillen opgegroeid ben, blijft daar altijd iets van hangen hè.
Denk nou niet dat ik de taal goed beheerste. Zo lang ik mijn vriendjes en vriendinnetjes begreep en zij míjn Papiaments ook konden verstaan, was het voor mij prima. Ik hoefde er geen les in, noch een universitaire graad in te halen.
En schelden in een andere taal dan je eigen moerstaal, lukt iedereen. Als eerste. Mij dus ook. Je krijgt er niet de beste gesprekken door…
Enniewees, nog eentje dan: ´E fli ei no ta subi.´
Die vlieger gaat niet op.
Een ander veel bij ons thuis gebruikt spreekwoord. Vooral door onze protestantse moeder. Daar mochten we doorgaans nóg minder van dan van Onze Lieve Heer. En ik was en ben inderdaad wel zo ongeveer de meest Ongelovige Thomas thuis. Uiteraard werd het een sport elke zondagsdienst te verzaken waar ik maar kon…
Enfin, ik dwaal weer af.
Terug naar die kip dus. Althans, het figuurlijke deel van het spreekwoord. Die is dat achter iets heel makkelijks vaak iets heel moeilijks zit.
Zoals iemand die iets helder en eenvoudig uit kan leggen, daar lang op gestudeerd heeft.
Of iemand die makkelijk praat, zich grondig voorbereid heeft.
Of iemand die een burn-out gehad heeft, nu weet hoe daar nooit meer in terecht te komen.
Een soort ´elk nadeel heb z´n voordeel´ dingetje.
Zo was ik jaren geleden evenmin voorbereid op die burn-out. Ik had toen nog in de verste verten niet in de gaten dat een burn-out weinig anders is dan de eindfase van chronische stress. Niet het begin. Zoals het voor mij aanvoelde.
Ons oeroude overlevingssysteem is niet gebouwd voor zulke langdurige stress. Waardoor je je éérst fysiek en later ook emotioneel en mentaal heel geleidelijk steeds slechter gaat voelen.
Dat had ik op school nooit geleerd. Niks over in het Papiaments kunnen vinden ook.
Pero bon. Inmiddels weet ik niet alleen al jaren mijn stressbestendigheid te verhogen, maar dat ook zo te houden.
Met mijn ogen dicht. Nu ´easy peasy´. Daar ben ik echter niet begonnen.
Dat stressbestendig worden én blijven niet iedereen direct gegeven is, blijkt wel uit het feit dat er o犀利士
ndernemers bij mij komen met een tweede burn-out. En triest genoeg soms zelfs met een derde.
Er niet in terecht komen is één ding. Eruit komen en eruit blijven een heel ander ding.
Mijn zoektocht werd dan ook meer een ´project´ met onbekende einddatum. Van vallen en weer opstaan. Nog veel verder terugvallen. En weer moedig voorwaarts.
Mijn gunst, wat vond ik dat herstel allemaal veel en veel te lang duren. Dat moet toch korter kunnen?
En dat kan het ook. Wijsheid achteraf.
Vandaar dat ik je graag de zoektocht bespaar die ik heb gedaan. Dat bekort namelijk jouw hersteltijd aanzienlijk. Of voorkomt zelfs dat je herstellen moet.
Met de methode die ik heb gevonden hoe je stressbestendig kunt worden én blijven.
Waardoor jij en/ of je omzet nooit meer in gevaar komt door langdurige werkdruk of spanning.
Ik laat het je achter de schermen allemaal zien, zodat je zo snel mogelijk weer regiehouder bent. Hé, alles voor weer grip op stress hè?
Kijken of we een ´match´ zijn, kan al met deze link: https://gripopgezondheid.nl/agenda/
Lynn Hogendoorn
