Terwijl ik dit zit te schrijven, is het nog oudjaarsdag. Het carbid vliegt mij hier overdag al om de oren.
Bijna genoeg gegeten en gedronken, alhoewel alcohol niet mijn ding is, genoeg gefeest en genoeg cadeaus. Waaronder een scheurkalender van Loesje.
De kaarten en posters van Loesje vind ik nog altijd een van de leukste. Niet in het minst omdat de populairste en meest originele ideetjes daar niet voor niets terecht komen.
Zo kwam ik deze rake tegen uit iemands gedachtegang bij Loesje:
´Kun je niet beter slechte voornemens maken en je daar dan niet aan houden?´
Deze van Omdenken doet het ook goed:
Goede voornemens
1. Stop met lijstjes maken
B. Wees standvastig
5. Leer tellen
Zelf ben ik niet zo van de goede voornemens. In plaats daarvan doe ik veel liever aan goede intenties. Daar moest ik aan denken bij deze van de Duitse filosoof G.W.F. Hegel:
´De waarheid van een intentie is de handeling.´
Het punt met die intenties is dat die functioneren als een set instructies die leiden tot actie. Vaak denken we nog wel na over doelen, en maar zelden over de intentie die erachter zit. En actie is uiteindelijk waar alles om draait, niet?
Zo ook bij vitaliteit. Daarbij gaat het niet zozeer om de dagen tussen kerst en oud & nieuw, maar vooral om de dagen tussen oud & nieuw en… kerst.
Je kunt dat in 2023 transformeren. En van 2023 het jaar van jouw vitaliteit maken. Heb je die fysieke stressreacties ook voor het grootste deel de nek omgedraaid.
Naast gefocust ademhalen is zo ongeveer de eenvoudigste manier om te starten met vitaliteit… vitale voeding. Dat dat niet ingewikkeld hoeft te zijn, geeft FitChef wel aan. Gewoon per App.
Tot zondag 15 januari geef ik maar liefst 41% korting op de eetschema´s daarvoor. Daarmee krijg je een jaar lang heerlijke eetschema´s die we elke week afstemmen op je persoonlijke behoefte, voortgang en eetvoorkeuren.
Hoe het werkt?
✅ Elke week een nieuw eetschema voor vitaliteit
✅ Afgestemd op je wekelijkse voortgang
✅ Met simpele recepten en super snel te bereiden
✅ Ontvang bij elk eetschema een boodschappenlijst
✅ Bestel je boodschappen eventueel direct online
✅ Sluit intoleranties of ingrediënten uit
✅ Kies zelf het aantal gewenste eetmomenten per dag
✅ Verlies tot 12 kg in 3 maanden
Veelgestelde vragen
1. Is dit ook geschikt voor een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet?
Ja. Tijdens het aanmelden berekenen wij je ideale koolhydraatbehoefte. Indien gewenst kan je dit heel simpel wijzigen naar een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet.
2. Ik mag geen lactose of gluten. Wat nu?
Geen probleem. Je kunt gluten en lactose tijdens het aanmelden uitsluiten. Je kunt dit ook altijd later nog wijzigen.
3. Ik lust iets niet. Wat nu?
No sweat. Producten die je niet lust, zoals vlees, vis of noten, zijn heel makkelijk uit te sluiten tijdens het aanmelden. Je kunt dit ook altijd later nog wijzigen.
4. Ik doe aan Intermittent Fasting. Kan ik dit plan dan volgen?
Ja. Je kunt je gewenste aantal eetmomenten per dag aan ons doorgeven. Wij stemmen de portiegrootten van de recepten in je weekmenu´s hier dan op af.
5. Ik twijfel of dit bij me past. Wat nu?
We hebben een 100% tevredenheidsgarantie. Past het toch niet bij je? Laat het ons binnen 14 dagen na aanmelding weten en je krijgt direct je geld teruggestort. Je loopt dus geen risico.
Jij kiest:https://weekschema.nl/aanmelden?code=gripopgezondheid
Imagine where you would be a year from now if you start today.
Mocht je nog vragen hebben, reageer dan eventjes op deze mail. Dan kom ik er a.s.a.p. bij je op terug.
Vitale groet,
Lynn Hogendoorn
#persoonlijkeontwikkeling
#gripopgelukshormonen
#letsconnect
